Abbiamo tutti difficoltà nell’esprimerci con gli altri, nella società e nell’intimità. I sentimenti che esprimiamo son sempre mediati da ciò che ci circonda, non sono mai espressi nella loro interezza e purezza. Come se ci fosse uno scudo che impedisce di manifestare i pensieri più nascosti e profondi. Questi nostri pensieri, queste nostre sensazioni sono da osservare, da sentire. In questo modo possiamo capire che esiste un modo semplice per esternarli.